1日目 オナ禁が続かないのは「暇」だから？
どうも、タケオです。
本日はあまり苦もなく達成しました。
オナ・エロ禁1日目ということで、やはり朝が非常に辛くて二度寝してしまいました。早く寝たのでいつもの時間に起きた時の調子は毎日ヤってる時より良かったですが。
5時間勉強、いいですね。暇な時間がなくなりますし達成感があります。
これまで色々と悩んではストレスでヤってましたが、もしかしてただ「ヒマ」だったから悩んでただけかなと思いました。
「なんで彼女ができないんだろう」とか「なんでエロ動画見ちゃうんだろう」とかですね。でも悩んでるだけだとなんの解決にもならなくてもっと悩んじゃうんです。「また時間を無駄にした...」とか言って。今はこのエネルギーを向ける場所（勉強）を作ったので、悩む時間が物理的に無くなりました。
「忙しい」→「悩む時間もない、エロ動画見れない」という感じです。でも結局はこれが行動の積み重ねとなって悩みの根本も解消されるんでしょう。いや、解消されるといいなと思います。
（欲はあるのでこれが何日続くか見ものです...）
今日試しに本気で5時間勉強してみたら悩んでる時間なんてとてもなかったです。。代わりにめっちゃキツかったので続けられるか不安ですが、続けます。
暇も必要だという人もいるかもしれませんが、目的なく消費し続ける時間は人をダメにすると思います。少なくとも自分は昨日より楽しく過ごせました。嬉しいです！
積み重ねたこと
１ オナ・エロ禁 達成
２ 6:00起き ✖︎7時起き
３ 瞑想10分 達成
４ 有酸素運動15分 雨のため未達成
５ ストレッチ 達成
６ 筋トレ 達成
７ 勉強5時間 達成
筋トレメニュー（足）
・ダンベルスクワット20×3
・ワイドスクワット15×3
・空気イス30秒×2
行動と目標
どうも、タケオです
(まだ1日も継続してないぜ！)
目標と行動を書いておきます。所々ぼかしてます。
１勉強面ー東大に入れる学力
当面の目標：参考書Aを終わらせる
２肉体面ーBMI 22 細マッチョ
当面の目標：毎日の筋トレをこなす
３精神・習慣面ー健康的な習慣を身につける
当面の目標：瞑想10分朝
積み重ねること
１. オナ禁・エロ禁
２. 6:00起き
３. 瞑想10分
４. 有酸素運動15分
５. ストレッチ
６. 筋トレ
７. 勉強5時間
オナ禁・エロ禁はあくまで手段であってそれだけで人生が変わるなどとは思っていません。禁煙とか禁酒とかと同じで好転はするでしょうが。とにかく行動をします。コロナもあるので理想への準備期間だと思って。（1年前に戻りたい...）
はじめに
こんにちは、現在高校生のタケオです。
「...このまま人生終わらせたくねえなぁぁ」
と思ったのでブログ書いてます。
色々あったオナ猿が、エロを絶って自分の将来を考え、日々努力を積みレベルを上げてく過程を記していきます。
ブログの目的は追々書くとしてまずは簡単に自己紹介を。
・その男、オナ猿につき
【毎日の生活】
・毎日二次元でヤる＋休日は2回以上ノルマ
・休日はオカズ探しに半日を使うこともしばしば。
と思うかもしれませんが事実です。
10時間寝ても無気力な日が多く、毎日ぼけっと過ごしていました。
集中力を働かせる時といえば、おかず探しの時くらい。
（黙れ）
【勉強】
最低限の宿題だけはやってましたが勉強する時間もほとんどとらず、学年順位が
上位10%だったのが平均以下くらいまでに落ちます。
【部活】
そこそこにキツい部活に入っていたのですが、そこでも活躍することはなくベンチをあっため続けました。
【女子関係】
周りにちらほら彼女ができたり、女子とデートしたりし始める中、僕は羨みながらも興味がないふりをしていました。一度だけ勇気を出して浮かれていた文化祭で連絡先を交換した出会っ女の子をデートに誘ったのですが
「え、むり」の一言で玉砕しました。
血迷った猿はその後も連絡を続けLINEブロックされました..........
本当にこれです。この時の自分を殴りたいです。
「ほとんど話したことのない」「ガリガリの」「肌の汚い」よくわからないメガネに突然
「デートしよ？」（キリッ/ドヤ）とか言われたら身の危険を感じます。
そのくせ普段二次元かAVを見てるので「やっぱかわいい子じゃないとダメっしょ」などとつけ上がっていました。
（的確）
当然この時はまだ「オナ禁」なんて知りませんし「習慣化」などについても知りませんでした。「自分の将来」について考えたこともなかったし「自分自身」についてもよく知りませんでした。
そして時間が経つにつれ
・ろくに女子と話せない
・ファッションセンス皆無
・自分語り
・彼氏気取りのメッセージ
などのスキルが加わっていきます。
夏休みなんかも
・花火大会
・プール
・ディズニー
などみんなが夏休みを満喫する中、一人家でG行為に勤しんでいました。
・オナ禁だと...？
うだるような暑さの日でした。いつもと同じようにオカズを探していた時です。なぜかは忘れましたが、オナ禁についての記事を目にしました。
そこに書いてあったことは想像を絶することでした。
・頭が良くなる
・彼女ができる
・ニキビが減る
・睡眠の質が上がる
・かわいい女の子が寄ってくる
・体の調子が良くなる
・精神が安定する
・体臭がよくなる
それを見て僕は思いました。
「んなわけないだろ」と。
残念ながら「そうだったのか！！！オナニー が全ての元凶だったのか！！！」などとはなりませんでした。
一抹の期待を込めてオナ禁をします。勿論続きません。
また気を取り直してオナ禁します。でも続きません。
半年ほど経った後、もう全て諦めて自堕落な生活に戻りました。オナニーだけが日々の楽しみ。
・もう、やめよう
何をしても何も感じない。快楽のままに時を過ごす。生きてるというよりも「死なないでいる」、と言ったほうが正確な毎日を過ごしました。
何度も何度も言い訳をしてオナり、モチベーションを高めた次の日にオナり。
自己嫌悪を抱きながら毎日を消費していました。
.....昨日までは。
昨日、ずっと仲よくしてる友達から「俺彼女できたんだー」と連絡が。
（衝撃はこんなもんじゃなかったです）
なんか吹っ切れました。思ったことは一つ。
「このまんま人生終わったら、悲しいなぁ。。。」
今まで何をやっていたんだろう、と思いました。すぐ忘れてしまうだろうと思うのでこうして書いてます。
ある人の言葉によると、人生を変えようと思っても変わらない。
唯一確かなものは「行動」と「自分の成長」
この言葉を胸に今日から地道に行動を重ねていきます。自分自身と約束します。この約束を破ったら、僕はこれから一生後悔して生きると思います。
